Aerobic

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Aerobic und Latin-Dance: Du brauchst nur ein wenig Platz und gute Laune, um bei heißen Rythmen Deinen Körper zu bewegen.

Rückenfitness

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Rückenfitness für Mann & Frau: Hier bekommst Du in 60 Minuten so viel mehr als nur Rücken-Training.

F I W

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Fit ins Wochenende: Einmal die Muskulatur von oben bis unten ansteuern, mit Übungen für mehr Kraft und Geschmeidigkeit, das ist Ziel dieser Stunde.